Justbedoula

Здесь тебе всегда рады.

[sticky post]Добро пожаловать!
justbedoula
Доброго дня, дорогая мамочка! Давай знакомиться!

Меня зовут Настя. Я начинающая доула а также мама двух чудесных мальчиков-погодок. В данный момент я заканчиваю обучение на получение сертификата профессиональной доулы международного образца. Первого такого сертификата в Беларуси. "Кого-кого?"- спросишь ты.
Я та, кем ты мне позволишь быть:
- подругой
- советчиком
- "жилеткой"
- помощницей
Я смогу помочь тебе подготовиться к важному моменту встречи с твоим малышом или малышкой. По твоему желанию мы сможем застать этот момент вместе: я могу сопровождать тебя в родах, постараюсь помочь справиться со всеми страхами и переживаниями, связанными с этим волшебным процессом. В послеродовом периоде мы вместе пройдем через первые важные "испытания" без лишних волнений.

В этом блоге я постараюсь делиться с тобой ценной информацией, которая может быть тебе полезной. Добро пожаловать в страну материнства!



Я всегда рада вопросам и отзывам, а также предложениям по волнующим темам. Со мной легко связаться по skype: nastassia.khvashchynskaya или e-mail:justbedoula@gmail.com. Для активных пользователей ВК будет полезно заглянуть в группу http://vk.com/justbedoula. Гарантирую быструю обратную связь.

Вопросы-ответы
justbedoula
Я периодически получаю в личку ваши вопросы. Их накопилось уже довольно много,  и некоторые повторяются. Поэтому я решила выложить ответы на наиболее популярные из них для общего доступа.

Итак...

Вопрос: "Беременность была доношенная. Схватки начались в 38 и 4. Максимальное время побыла дома, а когда приехала в роддом оказалось, что уже 9 см раскрытие. Пузырь прокололи, воды чистые. Поставили окситоцин, чтобы быстрее вставилась головка в таз. Очень быстро отправились в родзал. Сказали тужиться. Сын родился 4000 г, 57 см. Но я порвалась. Врач объяснил это тем, что у плода большая голова. Уже сейчас после месяца, как роды прошли, я задалась вопросами. Почему ставили окситоцин? Зачем прокалывали пузырь? Может поэтому я и порвалась?" А.

Ответ: Дорогая А., я могу судить только по вашему рассказу о том, как проходили роды. Амниотомия на таком раскрытии регламентирована протоколами, но я лично не вижу ничего плохого в том, чтобы дождаться отхождения вод автоматически либо по рождению малыша. Мне непонятно, почему вам "поставили" окситоцин при практически полном раскрытии. В данной ситуации стимуляция не оправдана. Могу предположить, что это и могло стать причиной разрывов, по крайней мере поспособствовать им. К тому же и ребенок сам у вас довольно крупный. Остается надеяться, что швы вам наложили аккуратно и в будущем получится избежать разрывов, если вы планируете снова рожать.

Вопрос: "Дочке 1,5 месяца, на ГВ. На здоровом приеме выяснилось, что прибавка в весе 650г. Педиатр сказала, что маловато, что дети на гружном молоке должны набирать под килограмм. Сказала, что если так и дальше будет, то надо будет вводить докорм. Я переживаю. Что делать? Кормимся мы по требованию" К.

Ответ: Уважаемая К. Не стоит переживать, кормящей маме надо сохранять спокойствие. У вас хорошая прибавка! Малыш на грудном вскармливании в норме набирает от 500-600г в первые месяцы. Да, часто такие детки могут набирать и килограмм, и даже два. Причем о том, что малышка как-то не так себя ведет, сильно капризничает или плохо спит, вы не пишите. А значит я могу сделать вывод, что чувствуете вы себя хорошо. Необходимости в докорме я не вижу пока. Чтобы удостовериться, сделайте тест на мокрые пеленки. Пусть малышка пощеголяет сутки с голой попой, а вы посчитаете, сколько раз происходит мочеиспускание. В возрасте от двух недель до полугода норма мочеиспусканий в среднем 12 раз в сутки. Но! Во время теста на мокрые пеленки ребенка кормим только грудью и не даем никаких водичек, чаев и т.д.

Вопрос: "Есть ли противопоказания для совместного сна?" К.

Ответ: Действительно, бывают ситуации, когда совместного сна лучше избегать. И связано это больше с безопасностью ребенка. В первую очередь если ребеночек недоношен... Контакт "кожа к коже" должен быть, но лучше практиковать его днем.
В случае если вы употребляли алкоголь в больших количествах либо лекарства с седативным эффектом, стоит также отказаться от этой идеи. Если вы чувствуете, что безумно устали, то рекомендую сначала выспаться, а только после отдыха практиковать совместный сон. Почему так? Очень часто, к сожалению, случаются такие ситуации: мама очень устает после нескольких дней-недель вставания ночью к ребенку, который плохо спит в кроватке. В какой-то момент ее терпение не выдерживает и она перекладывает малыша в кроватку. Но от ужасной усталости мамы может случиться беда...

МумиМамы
justbedoula
С недавних пор мы с группой единомышленниц создали группу в ВК - МумиМамы, где делимся полезной информацией, советами и просто опытом, чтобы вам, мамочки, настоящие и будущие, жилось полегче. Впереди конкурсы и розыгрыши с замечательными подарками. Ждем вас с радостью! И спасибо тем, кто уже с нами. Будем рады комментариям к заметкам и обратной связи от наших читателей!

Ссылка на группу: http://vk.com/mumimoms
Подписывайтесь на нас в Instagram - @mumimoms 

Доула. "Адвокат мамы"
justbedoula
Ни для кого не секрет, что, готовясь к появлению ребенка, особенно первенца, каждая женщина нуждается в поддержке. Будущей маме так необходимо ощутить себя в безопасности, почувствовать, что она все делает правильно, без осуждения и оценки. Кто-то находит эту поддержку среди подруг, у мамы, на курсах по подготовке к родам, у личного врача. Но порой этого мало. Тогда стоит обратиться за помощью к доуле.
Read more...Collapse )

Мои вторые роды
justbedoula
Я несколько раз начинала писать про свои вторые роды... и несколько раз удаляла написанное. То получалось слишком сухо, то слишком эмоционально. Во мне боролись два автора: автор-мама и автор-доула. Как маме мне все понравилось и на многое я могу закрыть глаза. Но как доула я, конечно, замечала некоторые моменты, которых хотелось бы избежать.

Read more...Collapse )


Гипнороды. Техника "Распускающийся бутон"
justbedoula
Данную технику часто упоминают вскользь на различных курсах по подготовке к родам. Создатель метода гипнородов Мэри Монган утверждает, что "бутон" великолепно помогает тогда, когда это особенно необходимо: на этапе "раскрытия".

Немного о самой технике.
Ее цель - научить вас расслабляться, снимать напряжение, погрузиться в состояние релаксации. Используем "Распускающийся бутон" в сочетании с той дыхательной техникой, которая показалась вам наиболее удобной. "Тренироваться" можно уже в течение последних недель беременности, когда будущая мама как никогда старается настроиться на одну волну с малышом. В результате таких тренировок в схватках женщине легче воспроизвести этот метод.
Итак, дышим согласно выбранной технике, представляем раскрывающийся цветочный бутон. Подобным образом раскрывается промежность, а малыш постепенно опускается к выходу.

Сама автор описывает этот метод следующим образом: "Дышите глубоко и спокойно, чтобы расслабиться, затем закройте глаза и представьте, как ваш малыш осторожно движется к выходу. Представьте, как ваше тело медленно раскрывается, как бутон розы, лепестком за лепестком..." (HypnoBirthing: Mongan Метод, стр.147-148)


Мой ребенок плачет! (с)
justbedoula
Автор: Шушайло Юлия

(из профессиональной практики и личного опыта)

Детки рождаются. Этот путь всего в несколько сантиметров и длительностью в несколько часов является самым сложным и самым захватывающим нашим переживанием за всю жизнь. Это тяжелая работа, это стресс, это борьба. Read more...Collapse )

Выбираем позу в родах. Часть 3
justbedoula
Мы уже рассмотрели с тобой некоторые позы в родах, которые смогут ослабить дискомфорт, вызванный болью. См. Выбираем позу в родах. Часть 1 и Выбираем позу в родах. Часть 2

Сегодня я познакомлю тебя с еще несколькими позами, но уже стоя. Некоторые уже рожавшие мамы вспоминают, что им даже и не пришло в голову попробовать встать и как минимум походить на схватках. А ведь это может изрядно помочь справиться с болью и опуститься ребеночку в таз мамы.

СтояCollapse )

План родов, или почему не нужно бросаться в крайности
justbedoula
Меня часто спрашивают будущие мамы, да и уже состоявшиеся, как можно застраховать те или иные свои желания во время родов. Чаще всего это касается, например, срока перерезания пуповины, отказа от прививок, отложения измерения ребенка хотя бы на час после родов и т.д. И услышав от меня волшебное словосочетание "план родов", цепляются за эти два слова. "Отлично! Помоги мне, пожалуйста, составить план родов, я там все пропишу, чтобы не было проблем!" Но тут они слышат от меня то, что скорее всего не ждут: "План родов это не гарантия! Доула это не гарантия! Партнер в родах это не гарантия! К сожалению..." Хоть мой опыт пока и не столь велик, но я лично знаю всего пару случаев, когда план родов приняли во внимание у нас в стране и ни одного случая, когда ему следовали на 100%. И это не потому, что "доктор плохой". Роды это процесс непредсказуемый и следовать трафарету, когда это рискованно, может привести к непоправимым ошибкам, это раз. Во-вторых, в наших роддомах еще было создано мало прецедентов некоторых ситуаций, который стали привычными в том же Лондоне или Амстердаме. И если в этих больницах ваш план родов (ПР) будут со всей серьезностью изучать и обсуждать, если это позволяет время, то в нашей стране к этому документу подходят не столь серьезно. Возможно в будущем что-то изменится, и наши внучки, а может и дочки будут в обязательном порядке брать с собой ПР.

Но давайте будем смотреть на ситуацию с оптимизмом!.. И подумаем, какие же тезисы можно прописать в ПР?

NB!!!! Я сейчас не буду обсуждать целесообразность тех или иных пунктов, рассчитывая на то, что каждая мама при подготовке к родам изучит и мнения врачей, и доказательную базу по конкретным вопросам (только умоляю, девочки, помните, что мнения на форумах это НЕ истина последней инстанции), и сможет сама принять решение, вносить данный пункт в свой ПР либо нет. В дальнейшем я постараюсь познакомить вас с последними тенденциями и исследованиями по некоторым из них: предупрежден значит вооружен.

Итак, начнем.Read more...Collapse )

Выбираем позу в родах. Часть 2
justbedoula
Ранее в заметке Выбираем позу в родах. Часть 1 я показала тебе некоторые позы, которые могут помочь на определенном этапе. В какой-то момент маме может показаться, что сидя ей будет удобнее. Это сигнал попробовать кое-что из нижеперечисленного или подобного.

СидяCollapse )

?

Log in